食べ過ぎ防止の強い味方?
カレワラにある”豆乳メーカー”
大豆を20時間以上かけて水戻しし、メーカーに水を入れ豆を入れ、スイッチピッ!20分で豆乳&おからが出来ちゃいます。
出来立ての豆乳はそのまま飲んだり、スープにしたり。
もうひとつの楽しみなおからは卯の花にして食べてるのが多いんですが、今回はおからクッキーにしました。
結構お腹膨れます、腹持ちいいです。ついつい食べ過ぎるんでモッテコイなんです…が関係なくに食べてるかも~(>_<)
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